Lenkefi MónikaThe best vitamins for sleepMany don’t even think there can be a link between insomnia, poor sleep and vitamin deficiency. Lack of individual vitamins can be a problem…2 min read·Apr 22, 2021----
Lenkefi MónikaStress makes you sickMore people suffer from stress. Stress at work, stress at home, a lot of stress at leisure — this is almost part of everyday life these…2 min read·Apr 22, 2021----
Lenkefi MónikaThe 5 Niyama PrinciplesLiving a dignified and moral life is a condition for peace of mind and finding your inner peace. By following the principles of the first…2 min read·Apr 21, 2021----
Lenkefi Mónika12 tips on how to break out of the monotony of everyday lifeEvery day is the same: for example, you get up, the same problem and care tasks, the same order — you do what you have to do. At first, you…3 min read·Apr 16, 2021----
Lenkefi MónikaThe positive effects of yogaThe body and the soul need regular exercise. Many diseases can also be avoided by making sports a part of everyday life. This is how the…2 min read·Apr 15, 2021----
Lenkefi MónikaIf you know what signs and symptoms to look out for, you can help more easily, and a person with…2 min read·Apr 15, 2021----
Lenkefi MónikaTavaszi feltöltődés — 13 tipp hogyan hozd legjobb formádatVégre itt a tavasz ! A természet ébredése láttán Neked is érezned kellene az “energiát”, ezért nem igazán tudod megmagyarázni, hogy miért…3 min read·Apr 14, 2021----
Lenkefi MónikaVeszteségek — 10 tanács hogyan nézz szembe velükA halál elkerülhetetlensége megrémít3 min read·Apr 9, 2021----
Lenkefi MónikaA jóga pozitív hatásaiA legutóbbi kutatások kimutatták, hogy a rendszeres mozgásnak nemcsak a testi egészségre, és nemcsak a lélekre van pozitív hatása, hanem…1 min read·Apr 9, 2021----
Lenkefi MónikaGyógynövények izületi fájdalomraAz emberek már ősidők óta alkalmaznak két gyógynövényt, melyek nagyon hatásosnak bizonyulnak az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében…2 min read·Apr 9, 2021----